Uma pesquisa publicada no Asia Pacific Journal Clinical Nutrition, realizada pelo Centro de Infertilidade da Universidade Internacional de Saúde, na cidade de Nasushiobara, no Japão, mostrou que a suplementação de suco de tomate pode ajudar a melhorar a fertilidade nos homens.

O estudo foi feito em homens inférteis e com baixa contagem e motilidade de espermatozoides. Eles consumiram 190 ml de suco de tomate com cerca de 30 mg de licopeno.

O licopeno é um pigmento vermelho com propriedades antioxidantes encontrado no tomate, melancia, damasco e outras frutas e verduras da mesma coloração.

A conclusão do estudo foi que o consumo regular de suco de tomate recupera a mobilidade dos espermatozoides em pacientes inférteis, podendo, então, contribuir para a melhora da fertilidade.

Procure ajuda de um nutricionista para ajustes individuais.

Deixe uma resposta